Amelia Kingsley
(819) 239-0074
Raisons communes à visiter un ostéopathe
Les migraines
Pour certaines personnes, les maux de tête et les migraines peuvent être à la fois chroniques et débilitants. Que vos maux de tête soient causés par une tension musculaire prolongée, une tension liée au stress, une pression aux sinus ou une mauvaise posture, l'ostéopathie est une excellente thérapie complémentaire qui peut soulager ces symptômes. Une tension musculaire prolongée au cou et aux épaules peut aboutir à une compression des articulations, des muscles et des nerfs, et donc à la douleur. Une mauvaise circulation vers le cerveau peut également exacerber la douleur et l’inconfort.
L'ostéopathie s’inscrit dans la catégorie des thérapies complémentaires douces et non invasives dont le but est d’optimiser la fonction naturelle du corps. En utilisant des techniques manuelles pour traiter les zones de tension, un ostéopathe apaise les restrictions afin que le corps puisse lui-même favoriser une circulation optimale. De nombreux systèmes de l’organisme sont ainsi rééquilibrés, ce qui peut entraîner moins de migraines et de maux de tête.
Les troubles liés à l'articulation temporo-mandibulaire (ATM)
L'articulation temporo-mandibulaire (ATM) est constituée de l'os temporal, du condyle mandibulaire et de la zone intermédiaire du disque. Quatre ligaments ainsi que le muscle ptérygoïdien latéral participent au mouvement de la mâchoire. Un ostéopathe peut réaligner les différentes composantes de l'articulation et relâcher les muscles de la bouche et du cou pour soulager la douleur et remédier aux dysfonctionnements.
Les douleur au cou
Les douleurs cervicales dues à la posture ou à la tension peuvent être aidées par diverses techniques pour libérer les tissus et aider à l'alignement. La posture avant de la tête peut être abordée par des techniques qui libèrent les muscles accessoires respiratoires et l'os hyoïde. Le cou est conçu pour être flexible, malheureusement, cette flexibilité laisse également le cou vulnérable aux blessures, en particulier lorsque le torse se déplace dans un sens et que la tête se déplace dans un autre. Un ostéopathe peut aider à calmer les tissus et à réduire l'inflammation, ce qui peut augmenter la circulation et favoriser la guérison, ainsi que soulager les nerfs comprimés par l'inflammation.
Les troubles nerveux
Un ostéopathe peut aider à éliminer les restrictions qui provoquent des douleurs neuropathiques liées au nerf sciatique et au nerf médian ainsi que des douleurs neuropathiques ressenties au visage et au crâne. En appliquant des techniques sur les nerfs crâniens et les tissus du cou et de la bouche, les traitements ostéopathiques peuvent soulager la névralgie d'Arnold et la douleur au nerf trijumeau. Si votre douleur découle d’un nerf coincé ou d’une inflammation causée par une blessure, un ostéopathe peut travailler sur les tissus et la structure musculo-squelettique pour dégager la circulation et ainsi favoriser la fluidité des mouvements.
Quelques exemples :
Nerf médian
Nerf trijumeau
Névralgie d'Arnold
Vertiges
Acouphènes
Usage répétitif et blessures sportives
Un ostéopathe peut jouer un rôle important dans le traitement de nombreux troubles musculo-squelettiques (aiguës et chroniques) et des blessures sportives, en particulier celles qui se sont développées progressivement. Spécialisé dans l’analyse de la structure et de la biomécanique du corps, un ostéopathe peut détecter la présence de frottements indésirables dans des zones particulières. Un exemple courant est celui d'une personne souffrant d’une douleur au genou progressive. Après un examen, on pourrait constater que les hanches ne bougent pas adéquatement et qu’un côté est favorisé en marchant. Une inflammation résulte alors des frottements répétitifs. Puisqu’elles ressentent de la douleur et des tensions, les personnes à mobilité réduite peuvent également profiter de traitements ostéopathiques. L’ostéopathe mobilise la structure musculo-squelettique du corps, et ce, pour améliorer la fluidité des mouvements et ainsi réduire les frottements et l’inflammation. En effet, le but est de réduire les restrictions qui sont à la source des symptômes et de prévenir la réapparition des blessures grâce à l'alignement et au mouvement biomécanique. En collaboration avec d'autres professionnels, comme un physiothérapeute, un athlète peut se rétablir rapidement avec moins de risque de récidive.
Toute blessure de tension répétitive, soit les blessures engendrées au travail en raison de l’utilisation prolongée d'un ordinateur portable ou d’une souris, peut avoir les mêmes effets décrits dans l'exemple du genou ci-dessus, mais sur le coude et l'épaule. Une articulation qui est restreinte ou tendue combinée à des mouvements répétitifs et à une mauvaise posture sont des sources d’inflammation et de compression des nerfs. Des symptômes tels que les picotements, les engourdissements et autres douleurs peuvent s’ensuivre.
Selon la situation, un ostéopathe aura recours à des techniques actives ou passives pour le traitement. Toute personne à mobilité réduite, y compris les personnes âgées, est encouragée à prendre rendez-vous; après tout, la mobilité physique contribue à une longue vie saine.
L'OIA (« Osteopathic International Alliance ») est la principale organisation internationale prise en charge par la profession d’ostéopathe qui vise à former une unité pour l’ostéopathie à l’échelle mondiale et à promouvoir des soins ostéopathiques de haute qualité. Les membres de l'OIA s'occupent des athlètes et des équipes sportives de tout niveau, allant des athlètes et équipes locaux jusqu’aux professionnels, en passant par ceux qui participent aux Jeux olympiques. Tous les athlètes doivent intégrer la thérapie ostéopathique dans leur entraînement pour aider à éviter les blessures causées par des frottements répétitifs. En collaboration avec votre entraîneur et votre physiothérapeute, un ostéopathe est à votre disposition pour éviter des blessures et optimiser vos performances.
Mal de dos et sciatique
Les maux de dos et être la cause de nombreux facteurs; une blessure récente, une vieille blessure, une posture, des règles et aussi de la constipation. Un ostéopathe peut vous aider à soulager les restrictions qui causent vos maux de dos et vous aider à gagner en mobilité afin que votre corps puisse récupérer plus rapidement. Les enfants ressentent souvent des maux de dos en raison de la croissance et du désalignement de leurs hanches, cela peut être aidé de manière proactive afin que leur douleur soit réduite et qu'ils continuent à se développer sans amener ces problèmes à l'âge adulte.
L’ostéopathie pédiatrique
Pendant le travail et l'accouchement, un bébé peut subir différents traumatismes. Bien que l'accouchement naturel soit un processus magnifique, c’est un traumatisme qui est très intense pour le tout-petit. En plus de l’accouchement, la position du bébé dans l’utérus peut changer la structure du crâne et mener à une préférence positionnelle de la tête. Un aplatissement possible de la tête (plagiocéphalie) s’ensuit chez certains nourrissons. Un examen par un ostéopathe formé en pédiatrie est recommandé peu de temps après la naissance si les parents et le médecin de famille constatent des difficultés liées à l’alimentation, des coliques ou une plagiocéphalie.
Lorsque les enfants grandissent, l'aide d'un ostéopathe peut également être bénéfique pour prévenir les infections récurrentes de l'oreille (et non le traitement des infections aiguës). La prévention, c’est une bonne stratégie pour assurer un drainage et une circulation des plus optimaux.
Quelques exemples:
Torticolis
Plagiocéphalie
Coliques
Problèmes d'alimentation et de mise au sein
Problèmes de sommeil
Examen général à la naissance
Les troubles digestif
Un ostéopathe peut soulager les crampes menstruelles douloureuses et les maux de tête causés par les menstruations. Des sources de stress autant internes qu’externes, dont la mauvaise posture, peuvent nuire au positionnement et à la motilité des organes internes. Un ostéopathe peut aussi traiter la constipation sans cause connue en éliminant les restrictions le long des intestins pour améliorer la digestion et le péristaltisme.
Quelques exemples:
Douleurs menstruelles
Reflux gastrique
Constipation
Les commotions cérébrales
La commotion cérébrale est le type de lésion cérébrale traumatique le plus courant. Une variété de symptômes physiques, cognitifs et émotionnels peuvent se manifester à la suite d’une commotion, notamment des maux de tête, des étourdissements, des nausées, un manque de coordination, un sentiment de « brouillard cérébral », des problèmes de vision et de l'irritabilité. De nouvelles recherches sur les commotions cérébrales sont en cours, d’où l’importance de suivre le fil des protocoles.
Le cerveau a une capacité de guérison inégalée. Un ostéopathe spécialisé dans les commotions cérébrales peut aider à éliminer les restrictions dans le cou et à la base du crâne pour améliorer la circulation et permettre au cerveau de retrouver mobilité et santé.
L’anxiété et les troubles du sommeil
Une personne anxieuse peut ressentir de la fatigue, des tensions musculaires et des difficultés à dormir; cela peut induire un état inflammatoire généralisé dans le corps et préparer le terrain pour un bien-être diminué. Il a été prouvé que la perturbation du sommeil est associée à une activité accrue du système nerveux sympathique et à des réponses pro-inflammatoires. Chez les adultes par ailleurs en bonne santé, les conséquences à court terme de la perturbation du sommeil comprennent une sensibilité accrue au stress. En termes simples, un sommeil adéquat est important pour la régulation du système nerveux autonome (SNA). Le SNA comprend les systèmes nerveux sympathique (combat ou fuite) et parasympathique (repos, digestion et réparation). Les techniques ostéopathiques viseront à vous aider à surmonter votre insomnie et à mieux dormir, permettant à votre corps d'améliorer la fonction parasympathique. Cela se fait grâce à des techniques manuelles qui favorisent la mobilité et une circulation optimale de toutes les structures afin de réduire votre respiration, votre sommeil et votre douleur. Pour plus d'informations, veuillez lire l'article du blog " Can breathing easier help you sleep better and reduce your pain "
Grâce à la libération de tissus dans la gorge et sous la langue, ainsi qu'à l'évaluation de la structure du cou et de la mâchoire, un ostéopathe peut également aider à lutter contre l'apnée du sommeil et le ronflement, vous aidant à passer de meilleures nuits de sommeil.
Quelques exemples:
Anxiété
Insomnie
Apnée du sommeil
Ronflement
Fibromyalgie
Un protocole de traitement de la fibromyalgie n'a encore été établi par aucun organisme thérapeutique car la recherche est toujours en cours pour la compréhension et le traitement des patients souffrant de cette maladie chronique. Dans ma pratique, j'ai adopté une approche de thérapie multiple pour aider les personnes présentant des symptômes de fibromyalgie. Ils comprennent la thérapie par points de déclenchement pour la libération du fascia, les techniques d'énergie musculaire pour le renforcement et l'élongation des muscles et du fascia ainsi que la thérapie cranio-sacrée pour la régulation et la relaxation. Ceci est basé sur la recherche la plus récente qui a montré que la thérapie ciblant le fascia - tissu conjonctif sous la peau peut aider à réduire la douleur dans la fibromyalgie. Les restrictions fasciales de chaque personne sont différentes et aucun protocole n'est le même, mais une étude de recherche réalisée en 2019 a montré que « that muscle energy technique applied to cervical accessory respiratory muscles in patients with fibromyalgia who had complaints in the neck and back region positively increased respiratory muscle strength and endurance, cervical flexibility, and decrease pain intensity, fatigue and disability »(1). Une autre étude en 2011 a montré qu'il y avait une amélioration significativement plus élevée en ce qui concerne l'anxiété, la douleur, la qualité du sommeil et la dépression dans le groupe intervention par rapport au groupe placebo après un traitement par thérapie crânio-sacrée après une période de traitement de 25 semaines (2). Des études supplémentaires doivent être effectuées pour déterminer les protocoles exacts et les combinaisons de thérapies. Je vise à réduire les symptômes déterminés en fonction des plaintes de l'individu et des restrictions de fascia que nous trouvons. Si vous souhaitez en savoir plus sur la manière dont cela pourrait vous aider, veuillez me contacter et nous pourrons discuter de la manière dont cela pourrait être bénéfique pour réduire vos symptômes.
